HIITで激やせ!!パーソナルトレーナーがダイエット効果が高いHIITを徹底解説!!...
ダイエットはしたいけど、時間がない、食事はある程度食べたい、ジムに行...
ダイエットはしたいけど、時間がない、食事はある程度食べたい、ジムに行...
ボディメイクの為に積極的にトレーニングを行っていると筋肉痛に悩まされ...
モデルの方や芸能人と多くの方々が最近、美しい腹筋を披露するようになり...
はじめに 二の腕周りにお悩みを抱えられている方が多かったので今回は二...
はじめに 皆さんが「運動をしよう!」と思うタイミングはいつですか? ...
はじめに 仕事終わりに家帰って 意識失うように…気づいたら寝落ちして...
先日大嶋トレーナーが出場した、 プロキックボクシングイベント「KRO...
あけましておめでとうございます⛩✨ 今年もAimhig...
こんにちは! 群馬県高崎市セミパーソナルジムAimhighGroup...
こんにちは! みなさん、夏の準備はできましたか?? 「可愛いビキニを...