やっぱりマンツーマン指導の方が丁寧に指導してくれるのですよね？

→確かに、セミパーソナルよりも、Aimhigh伊勢崎店でご提供しているような1：1の指導の方が丁寧さで言うと上かも知れません。

しかし、例えば3人でセミパーソナルをした時、その指導の密度が1：1の時の3分の1になるという事では無く、場合によっては1：1の時の密度にかなり近いくらいのものをご提供出来ます。

パーソナルトレーニングに限りなく近い指導をご提供できるのがセミパーソナルであり、その為に「超少人数」となっております。

関連記事：セミパーソナルはマンツーマン指導のパーソナルトレーニングとどう違う？

食事指導は自動システムでの対応になるのでしょうか？

→食事指導は専門のプロトレーナーが個別で行います。

自動システムでの機械的な対応ではございませんのでご安心下さい。

年齢層はどのくらいですか？

→10代～60代まで幅広いお客様にご利用頂いております。

1人1人の体力や年齢に合わせたメニューをご提供いたしますので、ご安心ください。

格闘家の方って怖いイメージなのですが大丈夫ですか？

→格闘家は人の痛みを知っているからこそ、優しい人が多いです。

Aimhigh所属のプロ格闘家はその中でも優しい人が揃っていますので、ご安心ください。

関連記事：トレーナーが格闘家って怖いんじゃない？という疑問にお答えします！

今のところ一緒に行く友達がいないのですが1人でも参加できますか？

→はい！もちろんお一人でも参加して頂けます。

予約の時間に合わせて、他のお客様と一緒になる場合もございますが、専門のトレーナーがしっかりと盛り上げて絶対に寂しい思いはさせませんのでご安心ください。

月会費以外にお支払いする料金はありますか？

→トレーニング用品やプロテイン等をご購入いただいた場合は、その都度費用が発生いたします。

プロテインについてはトレーニングの効果を高める為にも必ず飲んで頂きたいのですが、強制は絶対に致しませんのでご安心ください。

毎日行ってもいいのですか？

→毎日予約を入れて頂いても大丈夫ですが、人間の体が変わっていく「超回復」という周期があり、それに合わせて週2回か3回程度でトレーニングをなさるのがオススメです。

関連記事：筋トレを毎日やってはダメ？効果的なトレーニング頻度は？

太りやすく痩せにくい体質なのですがダイエットは成功できるでしょうか？

→諦めなければ、体質に関わらず必ずダイエットで成功出来ます。

その為のメニューや食事指導を行うのがプロフェッショナルの役目だと考えております。

男性なのですが入会出来ますか？

→もちろん入会可能です！

一緒に楽しく汗を流しましょう！

運動は全く経験がないのですが大丈夫ですか？

→全く問題ありません。

運動初心者は3割程度ですが、多くの方は大型スポーツジムやパーソナルジムから切り替えて今も継続してきてくださる方が多いです。

切り替える多くの方の理由としては、

「もっと丁寧に教えてもらいたい。」

「続けたいけど金額が高くて続けられない。」

等の理由が多いようです。

運動に不安のある方、初心者の方にもゼロから丁寧に指導させて頂きます。

筋トレをするとゴツい身体になってしまいませんか？

→ゴリゴリなマッチョになるには、男性の場合でも「筋肉をつける為に重量やセット数を計算し、一日の決まった時間に決まった栄養素やサプリメントを摂取する」という生活を最低でも半年から1年続ける必要があります。

それでも中々筋肉を大きくするのは難しいのです。

ましてや女性がゴリゴリなマッチョになるのは、その為の相当な努力が必要になります。

ですので、セミパーソナルトレーニングに参加しても、体がゴリゴリなマッチョになってしまうという事はあり得ませんのでご安心ください。

※ゴリゴリなマッチョになりたい場合は、個別にトレーナーまでご相談下さいね！

関連記事：筋トレでムキムキになりたくない！と思ってる人に言いたい事。

月の途中で退会した場合は料金は返ってきますか？

→誠に恐縮ではございますが、月の途中で退会なさっても日割りで料金をご返金するという事は行っておりませんので、予めご了承ください。