筋トレするとムキムキになってしまうと思っていませんか？
安心して下さい！そう簡単にはムキムキになれませんから。
ここでは筋トレでムキムキになりたくないという人の為に、トレーニングの現実をお話していきたいと思います。
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筋トレでムキムキになりたくないですよね。
結論から言います。
筋トレをちょっとやそっとしたくらいじゃ、ムキムキになる事は出来ません。
男性でも筋トレでムキムキの身体になるのは超大変。
ましてや女性は女性ホルモンが多いので、男性よりももっと大変です。
ですので、セミパーソナルでムキムキになってしまう可能性は無い、とご理解下さい。
なぜムキムキになれないかと言うと、人間の身体の仕組みがそうなっているからです。
人間の身体にとって、本来筋肉は必要最小限だけあればいいもの。
あまりにも筋肉が発達し、脂肪が少ない身体というのはエネルギー消費が大きく、貯蔵している栄養も少ないので生存に不利なのです。
ですので、一定のレべル以上に筋肉を鍛えるのはとても難しい事。
（もちろん、美しい体つき、カッコイイ体つきを作るのに必要な筋肉をつける事はセミパーソナルでも十分可能なので、そこはご安心ください）
ボディビルのような筋肉が異常に発達し、皮下脂肪の少ないムキムキな体になる為には
超回復のローテーションを計算し尽くしたトレーニングメニューを毎日行い
完璧に計算された栄養素を適切なタイミングで摂り
サプリメントを大量に使用し
節制した生活を年単位で行う。
これくらい徹底すれば、ムキムキになる事が出来ます。
「そんなの無理に決まってるじゃん！なめとんのか！」となりますよね（笑）
はい。そうなんです。
なりたくてもなれないのがムキムキなんです。
だからボディビルダーは特別なトレーニングをしているのです。
ボディビルダーほどじゃないにしても、明らかに普通じゃない体（下のインスタみたいな身体ですね）になる為にも血のにじむような努力が必要です。
セミパーソナルは辛くてキツイ時もありますが、セミパーソナルの目的は
「ムキムキになって頂く事」ではなく
「健康的で美しくカッコいい身体になって頂く事」です。
ですので、セミパーソナルを受けてムキムキになる事はございませんのでご安心ください。
（女性はホルモンの関係で男性よりもずっとムキムキになりにくいです）
※なお、本当にムキムキを目指したい方はトレーナーにお声をかけて下さいね。その為のメニューをご提供します。
セミパーソナルを受けるとどれくらいの身体になれるの？
では、セミパーソナルではどんな体になれるのか？という疑問が出てくると思います。
正直に申し上げますと、トレーニングの目標は人による部分が大きいので正解はございません。
ただし、今現在よりももっとカッコよく、美しく、引き締まった体になる事は間違いないです。
Aimhighのトレーニングを受けて、体が変わった事例を紹介いたしますので、セミパーソナルでなれる身体の一例としてぜひ参考にしてみて下さいね！
皆さん、決してムキムキにはなっていないと思いますし、beforeに比べると圧倒的に体が変わっていると思います。
ここでご紹介したのはほんの一例に過ぎません。
もっと沢山の方がAimhighのフィットネスで体と人生を変えているんですよ！
終わりに。
筋トレでムキムキになってしまうのかどうかという疑問やセミパーソナルでどんな体になれるのかについてご説明してきました。
半端な筋トレではムキムキにはなれませんので、どうぞご安心して、全力でAimhigh高崎店のセミパーソナルをお楽しみくださいね！
【〜Aimhighはみんなの夢を作る場所〜】
TEL:027-361-9020
