私がトレーニングを始めて変わった事３選！！ |

本日は私が本格的にトレーニングを始めて変わった事３選をご紹介します！

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１自信がついた！

これが1番変わった事だと思います！

トレーニングを始める前は自分に自信がなく人と話したり人前に出る事が苦手でしたが、トレーニングを継続して少しずつ体が変わってきたことで自信が持てるようになりました。また周りから「前より明るくなった！」と言ってもらえる事が増えました！

SNSなどを通して「いつも見てます！」などと言っていただける事が増え自分の事を知ってもらえる機会が増えました！

インスタグラムなどでトレーニングを載せる事で、応援してくださる方も増えました。とても嬉しいです！

これからも沢山の方に自分の事を知って頂けたら嬉しいです！

同じコンテストに向けて高めあい辛い時にはお互いに励まし合いコンテスト当日は笑顔で迎える事ができます！そんな仲間ができました。

同じ目標に向かって一緒に頑張れる仲間ができた事が1番嬉しかったです！

筋トレを始めた事で自分に自信がつき、同じ目標に向かって一緒に頑張れる仲間ができ身近な人だけではなくSNS上で応援してくださる方が増えました。筋トレを始めて悪いことは一切ありませんでした！

みなさんもトレーニングを通して更に自分に自信を持ちませんか！！

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